BONO X5 MIÉRCOLES DE MINDFULNESS

75.00

X 5  SESIONES MIÉRCOLES DE MINDFULNESS

Cada sesión: 90 minutos.

Punto de encuentro: Centro de Interpretación Tiedra de Lavanda. Tiedra (Valladolid)

Categoría:

Descripción

La naturaleza nos calma, nos equilibra y trae al presente. Estos beneficios son comunes a la práctica del mindfulness.
Te proponemos un momento de autocuidado personal en  un marco incomparable: los campos de lavanda de Tiedra en plena floración.
Practicaremos la atención plena, abriendo los 5 sentidos, conectando tu cuerpo y respiración.
Ejercitaremos meditación activa a través de movimientos conscientes y estiramientos suaves.
Una experiencia para tus sentidos…PARA TI.
Especifica en “Detalles del Pedido” las fechas que prefieres para realizar la actividad.
Contactamos contigo antes del inicio de cada sesión.